Jeśli jako rodzic ktoś czuje przeciążenie, trudność z wyciszeniem lub większą reaktywność to częste w rodzicielstwie, ale nie trzeba zostawać z tym samemu.

Organizatorzy zapraszają na bezpłatny warsztat online. Prowadzi: Krystyna Jacków-Sowa - fizjoterapeutka, pedagożka, terapeutka SI i BI, ekspertka promocji zdrowia, mentorka rodzicielska.

Podczas spotkania uczestnicy:

• poznają proste techniki oddechowe i regulacji napięcia,
• dowiedzą się, jak stres wpływa na rodzica i dziecko,
• zobaczą, co mogą zrobić od razu, żeby poczuć ulgę,
• usłyszą, gdzie szukać wsparcia przy długotrwałym stresie.

Po warsztacie: więcej spokoju w codziennych sytuacjach, konkretne narzędzia do użycia od razu, lepsze rozumienie własnych reakcji.

Dostępny jest formularz rejestracyjny.

Baner

Pobierz baner (PNG, 184,54 kB)