Kultura Poznań.pl

Kalendarium

Wydarzenia na planie Pokaż na planie
Piotr Bielski siedzący po turecku

Joga śmiechu. Warsztaty dla seniorów (choć nie tylko)

2019-10-30 ( środa )
10:00
CK Zamek, Scena Nowa, ul. Święty Marcin 80/82, Poznań

CK Zamek zaprasza na warsztaty w ramach projektu "Zamek OTWARTY. Kultura dla i z seniorami".

Prowadzenie: Piotr Bielski.

Piotr Bielski - doświadczony trener oraz podróżnik, pionier jogi śmiechu w Polsce, zaprosi uczestników do świata "śmiechowych joginów". Wspólnie będą mogli się przekonać, że każdy, niezależnie od wieku i umiejętności oraz stanu zdrowia, może nauczyć się nowych technik relaksacyjnych i odprężających. Joga śmiechu czyni cuda! Spotkanie będzie specjalnie przygotowane z myślą o osobach starszych.

Informacje praktyczne:

- warsztat jest otwarty dla wszystkich osób chętnych, które chcą spróbować czegoś nowego i nie mają istotnych przeciwwskazań zdrowotnych do praktyki (np. skłonność do padaczki, niedawno odbyte operacje chirurgiczne, choroby układu oddechowego - w razie wątpliwości zalecana konsultacja z lekarzem), 

- nie jest wymagana wcześniejsza praktyka hatha jogi ani pomoc do jogi. Z mat i poduszek uczestnicy korzystają jedynie w części relaksacyjnej,

- należy zabrać ze sobą wygodny strój i wodę do picia. Można praktykować boso, w skarpetkach lub obuwiu na zmianę.

Bilety: 5 zł (liczba miejsc ograniczona).

Zobacz ckzamek.pl