"Porozumienie Bez Przemocy" - komunikacja oparta na metodzie Marshalla Rosenberga
Pragniesz doświadczyć relacji z innymi, które zbliżają, a nie dzielą? Mówić i zostać usłyszanym? Słuchać i usłyszeć innych? Chcesz szanować siebie i innych, wyrażając się autentycznie? Chcesz zwiększyć swoje szanse na spełnienie prośby prosząc, a nie manipulując? Czy myślisz o tym, że warto by rozwinąć swoją inteligencję interpersonalną? Centrum Fitzgerald zaprasza na warsztat pt: " Mówię, czuję, potrzebuję, słyszę - warsztat komunikacji empatycznej", oparty na metodzie "Porozumienia bez Przemocy" Marshalla Rosenberga. Porozumienie bez Przemocy (NVC) to sposób komunikowania się z drugim człowiekiem oparty na głębokiej empatii i szacunku. Metoda Rosenberga uczy w jaki sposób wyrażać swoje potrzeby i uczucia, aby nawiązać lepszy kontakt z własnym wnętrzem, a przede wszystkim łatwiej zrozumieć i odczytywać potrzeby innych. Wskazuje drogę do głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji zarówno z naszymi najbliższymi, jak i w kontaktach zawodowych. Metoda Rosenberga zwana także "językiem serca", uczy nas w jaki sposób zamiast oceniać - współodczuwać. Uważne słuchanie siebie i innych otwiera serca i stwarza przestrzeń na prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem. Na warsztatach będziesz mogła/mógł: -nauczyć się, jak nowa metoda komunikacji może polepszyć jakość Twojego życia; -poćwiczyć odróżnianie obserwacji od ocen; -przyjrzeć się rozpoznawanym uczuciom i sposobom ich wyrażania; -odróżnić uczucia od potrzeb; -sprawdzić w kontrolowanych warunkach, jaka jest różnica między prośbą a żądaniem; -doświadczyć używania słów, które są "oknami", a nie "murami" w komunikacji z drugą osobą; -sprawdzić, jak nasze i innych "nie" jest mówieniem "tak" czemuś innemu; -zobaczyć jak oceny, zarzuty i ataki innego człowieka "mówią" o jego potrzebach; -przyjrzeć się typowym zachowaniom w sytuacjach konfliktowych; -nauczyć się odczytywać potrzeby innych zawarte w formie oskarżeń czy krytyki; -rozpoznać w jaki sposób język, którego używasz wpływa na Twoje codzienne relacje z innymi ludźmi; Zakres tematyczny warsztatów: -obserwacja zamiast osądzania, oceniania i interpretacji; -wyrażanie swoich uczuć i granice brania odpowiedzialności za uczucia innych; -uświadamianie sobie naszych potrzeb i docenianie ich wartości; Termin warsztatów: 22 - 23 października 2011 roku Sobota - 22 października: w godzinach 9.00-17.00 (przerwa obiadowa 13.00-13.45) Niedziela - 23 października: w godzinach 9.00-15.00 Miejsce: Szkoła Jogi "Nad Muzą" (http://www.jogapoznan.com.pl/news.php), ul. św. Marcin 30 (pierwsze piętro), Poznań Opłata: 250zł* nr konta: mBank: 22 1140 2004 0000 3902 4501 4930 (przelew z dopiskiem Fitzgerald warsztat) *konieczność dokonania przedpłaty w wysokości min. 150zł do dnia 18 października 2011 roku (w przypadku nieobecności uczestnika na warsztacie przedpłata nie ulega zwrotowi). Pozostałą cześć opłaty można wpłacić w dniu warsztatu. Możliwość wpłaty na konto całej kwoty. Prosimy o przyniesienie na warsztat wydruku potwierdzenia wpłaty. Zapisu na warsztat proszę dokonywać pod adresem: biuro@fitzgerald.pl Z dopiskiem "warsztaty NVC" Ilość miejsc na szkoleniu jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Więcej informacji o warsztacie uzyskają Państwo pod numerem 664 467 081.